魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的(de)食(shí)物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hò女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思u)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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